Jóga Nidra Workshop
2026. szeptember 26.
8.30 - 12.00
Taksony - MOZO Stúdió - Budapesttől 20 km-re
Stressz-
és szorongáskezelés, érzelmi elakadások oldása, tudatalatti minták felülírása.
Tanuld meg a jóga nidra módszerét és lépj ki a folyton ismétlődő körökből egy kényelmes, szelíd eszköz elsajátításával.
Mit ad Neked ez a program?
Egy kényelmes és könnyű stresszoldó eszközt, aminek rendszeres gyakorlásával...
Részletek
8.30
Érkezés és reggeli hatha jóga gyakorlás
9.30
A jóga nidra elmélete, működése, hatásai
10.30
Egyéni, saját téma meghatározása, ha
változtatni szeretnél valamin az életedben
11.15
Közös jóga nidra gyakorlás
A délelőtt folyamán reggelivel látlak vendégül - finom kencék, pékáru, zöldségek, gyümölcsök, magok, süti,
víz, gyümölcslé és tea.
A workshop után a teljes elméleti anyag jegyzetét
elküldöm online formában.
Néhány hatás, amit már első alkalom után is tapasztalhatsz
Mentális frissesség, fókuszáltabb jelenlét
Pihentetőbb, mélyebb alvás
Kevesebb stresszhormon, kiegyensúlyozottabb lelkiállapot
Több energia és Boldogság
Részvételi díj: 29.500 Ft / fő
Gyertek ketten - páros kedvezménnyel 59.000 Ft helyett 49.000 Ft - ért!
Early bird kedvezmény augusztus 16 - ig: 22.500 Ft / fő
A részvételi díj tartalmazza a teljes programot, a napindító jóga órát, az elméleti tudnivalók jegyzetét online formában, a közös jóga nidra gyakorlást, a gyakorlásokhoz szükséges eszközöket
és a finom reggeli ételeket és italokat.
Hasznos információk
A workshopra a helyed a részvételi díj befizetésével tudod biztosítani.
Bármilyen felmerülő kérdés esetén keress bátran!
Szeretettel várlak!